Движение — жизнь, а сидячий образ жизни — ужас-ужас. Об этом мы и так знаем, поэтому и стараемся загнать себя в спортзал или заставить себя бегать, отжиматься, приседать… Но, оказывается, чтобы укрепить сердце и кости, необязательно носиться по беговой дорожке и проплывать километры в бассейне каждый день.

Это неполный текст новости. Читать дальше на сайте Комсомольская правда



Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *