Две минуты хотьбы в час помогут вам жить дольше

0
149

Движение — жизнь, а сидячий образ жизни — ужас-ужас. Об этом мы и так знаем, поэтому и стараемся загнать себя в спортзал или заставить себя бегать, отжиматься, приседать… Но, оказывается, чтобы укрепить сердце и кости, необязательно носиться по беговой дорожке и проплывать километры в бассейне каждый день.

Это неполный текст новости. Читать дальше на сайте Комсомольская правда

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here